Bolehkah Ibu Hamil Minum Wedang Jahe? Cek Dulu Faktanya

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang kaya akan manfaat kesehatan, lantas apakah bolehkah ibu hamil minum wedang jahe? Ketika ibu sudah hamil pastinya akan mengalami kesulitan ketika memilih makanan atau minuman yang perlu hindari atau dibolehkan. Agar kondisi janin tetap aman dan sehat maka ibu hamil perlu menjaga pola makan secara teratur.

Memang sudah turun temurun, obat herbal selalu menjadi banyak pilihan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu obat herbal ini berbahan dasar jahe. Jadi jahe ini sebenarnya bisa diolah sebagai bahan makanan dan minuman. Terlebih jahe ini banyak ditemukan di Indonesia., sehingga semua kalangan bisa mengkonsumsinya.

Bolehkah ibu hamil minum wedang jahe? Sebenarnya boleh sama halnya dengan berbagai jenis minuman herbal lainnya. Jahe ini menjadi salah satu minuman yang bisa membantu ibu hamil untuk mengurangi mual-mual ketika hamil. Selain itu minuman jahe ini bisa juga membantu anda untuk mengurangi berbagai hal yang membuat tidak nyaman saat hamil.

Jahe memiliki dua senyawa penting yaitu shogaol dan gingerol yang mampu bekerja untuk pengosongan perut, sistem pencernaan. Tentunya dengan ini bisa membantu ibu hamil untuk mengurangi rasa mual di trimester pertama.

Minum jahe memang aman dan memberi banyak manfaat untuk kelangsungan dan kesehatan janin ibu hamil. Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan mengenai beberapa manfaat mengkonsumsi jahe untuk ibu hamil.

Bisa membantu mengatasi kram perut di trimester pertama
Bisa mengatasi masalah mual di pagi hari
Bisa meredakan sakit tenggorokan
Membantu untuk memperbaiki otot-otot tubuh
Melancarkan pencernaan
Bisa mengatur kolesterol dalam tubuh
Membantu mengatasi rasa cemas yang berlebihan
Bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil

Walau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan janin dan ibu hamil, tentunya semua itu harus dikonsumsi dalam jumlah yang normal. Walau tidak ada dosis untuk meredakan rasa mual dan kram saat kehamilan tetap saja jangan mengkonsumsi jahe dalam jumlah yang terlalu banyak.

Demikianlah penjelasan mengenai bolehkah ibu hamil minum wedang jahe. Tentunya dengan berbagai manfaat yang ditawarkan tentunya mengkonsumsi jahe dalam jumlah yang normal bisa memberikan efek baik untuk kesehatan janin dan ibu hamil.